Çin, Tavyan ve Japonyada geleneksel olarak içilen bir çay türüdür.

Oolong çayının yararları:

• Çayda bulunan antioksidanlar kan şekerini ve insülin değerini düşürmeye yardımcı olur.
• Kan basıncını ve kolestrol değerlerini düşürerek kalp hastalıklarının riskini azaltmaktadır.
• İçinde bulunan pelifonlar yağ emilimini azaltır ve metabolizmayı hızlandırır. Bu yüzden kalori yakma işlemi hızlandırılmış olur.
• Beyin fonksiyonlarının korunmasına ve Alzheimer hastalığının önlenmesine yardımcı olur.
• Noradrenalin ve dopamin salgılanmasını artırarak sağlıklı ruh hali oluşmasına ve konsantrasyonun artmasına yardım eder.
• İçildikten özellikle iki saat sonra rahatlatıcı etki gösterir.
• Bilim adamları çayın kanser hastalıklarına karşı koruyucu olduğu teorisiyle bu konuda araştırma yapmaktadırlar.
• İçinde bulunan oksidanlar diş ve kemiklerin güçlülüğünü artırır. İçinde bolca bulunan florür sayesinde diş minesini güçlendirir.
• Kafein açısından zengindir. *Hamileler ve altı yaşından küçük çocuklar tarafından kullanılması önerilmez.